|
|
バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ 価格： 1,680円 レビュー評価： 4.47 レビュー数：17 著者：牧阿佐美バレヱ団出版社：成美堂出版サイズ：単行本ページ数：127p発行年月：2005年01月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）バレエ初心者でも取り組みやすいように考えた、バレエエクササイズやバー・レッスンをわかりやすく紹介。体をほぐし、しなやかですっきりしたバレリーナ体型を作っていきましょう。付属のDVDを利用すると、お手本の動きを見ながら、よりスムーズにバレエの動きをとらえることができます。【目次】（「BOOK」データベースより）1章 バレリーナに学ぶ美しい姿勢／2章 バレリーナに学ぶ部位別ストレッチ＆エクササイズ／3章 バレリ Supported by 楽天ウェブサービス |
|
|
|
|
DVDブック おうちでバレエ ヤマハ・アトスDVDブック・シリーズ 価格： 2,940円 レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 DVDを観ながら、まずは自宅で気軽にバレエ・レッスンここ数年、高い人気を誇るバレエ・レッスン。でも「忙しくて時間がない」「思うように身体が動かない」という人もいるのでは？そこで、自宅でまずは気軽にバレエ・レッスンができるようなDVDブックを作りました。DVDと紙面で、ポイントをピックアップ。バレエの基本動作をきちんと押さえられます。バレエを通してしなやかボディを目指す方にも最適！まずは一日数分でも、はじめてみましょう。監修：山田薫著：浦野芳子 Supported by 楽天ウェブサービス |
|
|
|
効くコレ! ピラーティス バレエ・エクササイズ〈基礎編 2〉 価格： 2,646円 レビュー評価： 5.0 レビュー数：1 レーベル：ジェネオン・ユニバーサル・エンターテイメント販売元：ジェネオン・ユニバーサル・エンターテイメント発売日：2006年04月21日メーカー品番：GNBW-7272ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：82分バレエの基本エクササイズを取り入れつつピラティスを指南するフィットネスDVD。基本となる姿勢の意識から実践的な運動までをわかりやすく紹介。毎日少しずつ行なうことで慢性的な肩こりや腰痛の改善を目指す。【解説】【収録エクササイズ】^.^◇「下半身のエクササイズ」^.^日常の腰の緊張を和らげ、側筋や腿の内側を動かす事に集中することで、腰痛改善の手助けになるでしょう。そしてウエストラインを Supported by 楽天ウェブサービス |
バレエ・エクササイズ 価格： 3,308円 レビュー評価： 5.0 レビュー数：1 アーティスト：小山 久美［出演］レーベル：(株)ポニーキャニオン販売元：(株)ポニーキャニオン発売日：2006年02月15日メーカー品番：PCBE-51918ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：72分このアーティストの新着メールを登録するOLや主婦の間で静かなブームとなっているバレエを自宅でも簡単にできる「バレエ・エクササイズ」。スター・ダンサーズ・バレエ団の西島千博や小山久美といった、バレエ好きには堪らない豪華出演陣。【解説】プロのバレリーナにとって、日常的なエクササイズは、舞台の上で華麗で優雅な姿を演出するために、欠かせません。^.^指先や足の先から全身まで自由に表現できるようにと工 Supported by 楽天ウェブサービス |
宇田渚のフロア・バレエ・ストレッチ 価格： 1,260円 レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 寝る前エクササイズで朝起きたらキレイ！ 著者：宇田渚出版社：講談社サイズ：単行本ページ数：125p発行年月：2006年10月この著者の新着メールを登録する【目次】（「BOOK」データベースより）1 バレリーナ体型への準備／2 部位別フロア・バレエ・ストレッチ／3 バレリーナのエレガンスを盗むストレッチ／4 全身バランスがよくなる8秒フロア・ストレッチ／5 「立つだけでバレリーナ」になるストッキング筋トレ／6 立つ、座る、歩く?キレイな日常動作レッスン／7 どんな動作もエレガントになる8秒バレエ／8 キレイが続く、寝る前“これだけ”ストレッチ【著者情報】（「BOOK」データベースより）宇田渚（ウ Supported by 楽天ウェブサービス |
効くコレ! ピラーティス バレエ・エクササイズ〈応用編 2〉 価格： 2,646円 レビュー評価： 5.0 レビュー数：1 レーベル：ジェイ・スポーツ・ブロードキャスティング販売元：ジェネオン・ユニバーサル・エンターテイメント発売日：2006年06月23日メーカー品番：GNBW-7274ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：76分バレエの基本エクササイズを取り入れつつピラティスを指南するフィットネスDVD。基本となる姿勢の意識から実践的な運動までをわかりやすく紹介。毎日少しずつ行なうことで慢性的な肩こりや腰痛の改善を目指す。【解説】ピラーティスとは、運動生理学やヨガ、ダンスなどを基に開発されたエクササイズ。バレエダンサーのようにしなやかなで力強い美しさに憧れませんか?^.^ついてしまった余分な脂肪にどうにもなら Supported by 楽天ウェブサービス |
